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英国研究人员说了,骨质疏松症可以有效改善。
英国研究人员请人,每天用一条腿跳,跳五十次结果发现,六个月以后用来跳的那条腿的骻骨和脚跟都比没跳的那一条的要强壮。
研究人员说,跳动也可以改善患者的平衡感和肌肉使用能力,有效的防范老年人摔倒。研究人员的结论是只靠跳不用靠饮食或是药物也可以减少骨质流失。

评论(2)

原来跳动还有这样子的好处啊,那实在是应该要常常跳一跳才能够让自己更加健康了呢!!

随便跳会不会被别人认为有问题...

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